Olympianostoihin kuuluu tempaus ja työntö ja näistä tempaus on kyllä ehdottomasti haastavampi itselleni. Tänään sain kuitenkin ideasta kiinni ja hetkittäin sain mahtavia onnistumisen tunteita. Ehkä uskallan lisätä rautaa ensi kerralla.
Työnnössä uskalsin laittaa enemmän painoja. Suurin ongelma varmasti itselleni on uskallus, nopeus ja se että malttaa viedä liikkeen loppuun eikä jätä suoritusta kesken. Nyt tiedän vaihe vaiheelta mitä pitää tehdä teoriassa ja kun sen saa siirrettyä käytäntöön niin olen jo aika pitkällä.
Maksimeja en ole kokeillut, koska haluan saada tekniikan kunnolla kuntoon ennenkuin rupean lisäämään rautaa. PR:iä odotellessa tekniikkatreenit jatkuvat vielä tovin.
 |
| Kummassakin kuvassa Lauran rinnallevetotekniikkaa ennen työntöä
Mutta tästä on hyvä jatkaa ja mietinkin josko suuntaisin painonnostokurssille jatkamaan siitä mihin tänään jäin...
-A-
|
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti